Глутаминовая кислота L ч

L-глутаминовая кислота - это аминокислота, которую организм вырабатывает естественным образом. Аминокислоты являются строительными блоками белка.
Глутаминовая кислота может помочь повысить вашу выносливость, когда вы посещаете тренажерный зал, повышая активность митохондрий. Как аминокислота для построения белка, глутаминовая кислота может помочь облегчить боль в мышцах, устремляясь к травмированному участку мышцы и создавая новую, более сильную мышечную ткань.
Глутаминовая кислота также помогает улучшить память. Без глутаминовой кислоты мозг не может формировать воспоминания, а низкий уровень глутаминовой кислоты затрудняет изучение и обработку новой информации. Она играет решающую роль в развитии мозга у детей и поддерживает оптимальную когнитивную функцию (x).
Исследования показывают, что L-глутаминовая кислота способствует здоровому пищеварению, стимулируя усвоение питательных веществ, поддерживая здоровую оболочку кишечника и оптимизируя концентрацию серотонина в кишечнике.